Son zamanlarda, Birleşik Krallık'taki Leicester Üniversitesi'nden araştırmacılar araştırmalarını Communications Biology dergisinde yayınladılar.Sonuçlar, tempolu yürüyüşün telomer kısalma hızını yavaşlatabileceğini, yaşlanmayı geciktirebileceğini ve biyolojik yaşı tersine çevirebileceğini gösteriyor.
Yeni çalışmada araştırmacılar, yaş ortalaması 56 olan Birleşik Krallık Biobank'taki 405.981 katılımcının genetik verilerini, kendi bildirdiği yürüme hızlarını ve bileklik ivmeölçer takarak kaydedilen verileri analiz ettiler.
Yürüme hızı şu şekilde tanımlandı: yavaş (4,8 km/s'den az), orta (4,8-6,4 km/s) ve hızlı (6,4 km/s'nin üzerinde).
Katılımcıların yaklaşık yarısı orta düzeyde bir yürüme hızı bildirdi.Araştırmacılar, orta ve hızlı yürüyenlerin yavaş yürüyenlere kıyasla önemli ölçüde daha uzun telomer uzunluklarına sahip olduğunu buldular; bu sonuç, ivmeölçerler tarafından değerlendirilen fiziksel aktivite ölçümleriyle de destekleniyor.Ve telomer uzunluğunun alışılmış aktivite yoğunluğu ile ilişkili olduğunu, ancak toplam aktivite ile ilişkili olmadığını buldu.
Daha da önemlisi, müteakip bir iki yönlü Mendelci randomizasyon analizi, yürüme hızı ile telomer uzunluğu arasında nedensel bir ilişki olduğunu gösterdi, yani daha hızlı yürüme hızı, daha uzun telomer uzunluğu ile ilişkilendirilebilir, ancak bunun tersi geçerli değildir.Yavaş ve hızlı yürüyenler arasındaki telomer uzunluğu farkı, 16 yıllık biyolojik yaş farkına eşdeğerdir.
Gönderim Zamanı: Mayıs-05-2022