Kardiyo fitness ekipmanı - Eliptik antrenör
Eliptik bisiklet, genel fitness kulüplerinde çok yaygın bir kardiyo-solunum fitness eğitim aracıdır ve kullanıcılar tarafından da çok sevilmektedir.Hem genç hem de yaşlı tarafından güvenle kullanılabilir.Dönen bir bisiklet kadar güçlü değil ve egzersiz bisikleti kadar sıkıcı değil.Uzayda yürümek gibi hissettirdiği için uzay yürüyüşçüsü olarak da adlandırılır.Eliptik makine egzersizinin avantajları, ayarlanabilir egzersiz direnci, gergin vücut duruşu (koltuklu taklitçi versiyon hariç), daha az spor yaralanması olasılığı ve düşük gürültüdür.
Kardiyo fitness ekipmanları — Merdiven makinesi
Merdiven makinesi, başta kalp ve akciğerler olmak üzere vücudun organlarının işlevini geliştirmeye yardımcı olabilecek bir makinedir.Merdiven çıkma kan dolaşımını artırmaya yardımcı olabilir ve istirahat kalp atış hızını ve kalp atış hızı iyileşme oranını düşürmede önemli bir rol oynayabilir.Ek olarak, merdiven çıkma sürecinde, vücudun kardiyovasküler sistemini iyileştirmeye, akciğer kapasitesini iyileştirmeye vb. Yardımcı olan oksijen taşıma kapasitesini artırmaya da yardımcı olabilir.
Gönderim zamanı: Haz-03-2022