Kilo verme sürecinde, tecrübe birikimi ile bileceğiz ki, kilo verme sadece sayı olarak kilo vermek değil, aynı zamanda vücut yağ yüzdesinde azalma, yani kilo verme sürecinde, mümkün olduğu kadar çok kas tutmak ve kırmızı elde etmek için...
Devamını oku