Smith makinesi, çerçeve tarafından çerçevelenmiş iki sabit hareketli raya sahiptir.Bu nedenle, Smith makine tezgah presi sabit ekipmana aittir ve kullanımı nispeten kolaydır.
Eğim Smith makine presinin izi sabit olsa da çalıştırabileceği kas grupları çok kapsamlıdır.Bench press, omuz itme, squat ve humerus 2'den uyluk 4'e kadar, Smith makineli ev jimnastiği antrenman için kullanılabilir.
Gönderim zamanı: 10 Nisan 2023