Lat pull-down makinesi sırtınızdaki en büyük kaslardan biridir ve aynı zamanda pazılarınızı ve omuzlarınızı da çalıştırır.Latlarınızı çalıştırmak, sırtınızdaki kasları şekillendirirken ve güçlendirirken, diğer egzersizler sırasında duruşu iyileştirmeye ve omurganızı korumaya yardımcı olabilir.
Lat pull-down, özellikle hedefiniz pull-up yapmaksa, güç oluşturmanıza yardımcı olabilir.Çekme gücünüz arttıkça, yardımlı şınav çekme makinesine ve nihayetinde yardımsız şınav çekmeye geçebileceksiniz.
Gönderim zamanı: Ağu-01-2022